La disciplina

In quanto esseri umani, il pensiero è una costante della nostra esistenza, tuttavia vivendo in un mondo che spesso ci bersaglia di eventi e stress, molto spesso il pensiero perde di linearità, si perde la correlazione causa ed effetto ed invece che sviluppare pensieri che aiutano a vivere si finisce per incrementare la confusione ed il "rumore". 

La pratica della meditazione aiuta a ritrovare questa semplicità, cercando il silenzio, ascoltando le emozioni o i suoni della nostra anima, "osservandoli" senza giudizio limitandosi a "sentire" e a fluire. 

Un grande aiuto per ridurre stress, ansia, insonnia e molti altri disagi correlati ma anche un potente strumento per la conoscenza di sè e la consapevolezza.

Il Corso

La pratica della Meditazione è inserita nel Corso di Qi Gong Integrato (vedi orari) e ne costituisce un elemento cardine. Viene effettuata all'inizio, durante o al termine delle lezioni in modo da agevolare il lavoro globale che si sta sviluppando.

Orari

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venderdì

Sabato

Taiji Quan

dalle 09:00 alle 10:00

Corso Base e Intermedio

Istituto Yoga Moksha - Via Finlandia, 22 - e ZOOM

Qi Gong Integrato

dalle 11:45 alle 12:45

Corso Unico

Istituto Yoga Moksha - Via Finlandia, 22 - e ZOOM

Taiji Quan

dalle 09:00 alle 10:00

Corso Base e Intermedio

Istituto Yoga Moksha - Via Finlandia, 22 - e ZOOM

Qi Gong Integrato

dalle 11:45 alle 12:45

Corso Unico

Istituto Yoga Moksha - Via Finlandia, 22 - e ZOOM

Taiji Quan

dalle 09:30 alle 10:15

Corso Avanzato

Palestra della Scuola Puccini - Via del Larione, 33

Bagua Zhang

dalle 10:15 alle 11:00

Corso Base e Intermedio

Palestra della Scuola Villani - Via U. della Faggiola, 64

Zhong Nan

dalle 11:00 alle 12:00

Laboratorio di Pratica ISTRUTTORI e ALLIEVI

Palestra della Scuola Puccini - Via del Larione, 33

Taiji Quan

dalle 15:00 alle 16:00

Corso Base e Intermedio

Sala Ruah, Via delle Arti, 1 Bagno a Ripoli

Taiji Quan

dalle 15:00 alle 16:00

Corso Base e Intermedio

Sala Ruah, Via delle Arti, 1 Bagno a Ripoli

Taiji Quan

dalle 20:00 alle 20:45

Corso Avanzato

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Kung Fu - Xing Yi Quan

dalle 20:45 alle 21:30

Corso Intermedio e Base

Palestra della Scuola Villani - Via U. della Faggiola, 64

Taiji Quan

dalle 20:00 alle 21:00

Corso Base e Intermedio

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Taiji Quan

dalle 21:00 alle 21:30

Corso Intermedio

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Taiji Quan

dalle 20:00 alle 21:00

Corso Base e Intermedio

Palestra della Scuola Villani - Via U. Della Faggiola, 64

Kung Fu - Xing Yi Quan

dalle 21:00 alle 21:30

Corso Base

Palestra della Scuola Villani - Via U. della Faggiola, 64